거리두기 장기화로 우울감과 무기력을 호소하고 일상생활에 제약을 받으며 생활하고 계신 어르신을 대상으로

 지친 몸과 마음을 재정립하고 스스로 회복할 수 있는 마음치유와 회복을 지원하고자 '싱잉볼 힐링명상'을 4회기 진행하였습니다. 

싱잉볼 소리의 느린 주파수를 이용하여 스트레스로 수축된 몸을 이완하고 힐링명상을 통해 코로나 거리두기 장기화로 발생한 

스트레스 감소와 정서안정에 도움을 드렸습니다 ^^